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24节气系列海报|谷雨

时间:2024-04-20 08:03  来源:新华网  编辑:夏冰   阅读量:10929   

北京时间4月19日21时59分迎来谷雨节气。谷雨,是春季最后一个节气。

谷雨取自“雨生百谷”之意,反映了谷雨的农业气候意义。各地抢抓农时开展农业生产,田间地头一派生机勃勃的忙碌景象。

春雨绵绵是谷雨节气最主要的特点。此时应注意随气温变化适当增减衣物,脚踝不宜裸露,因为湿气、寒气从裸露的部位进入体内,较易导致感冒等疾病。

谷雨时节正是品春茶、吃香椿的好时候。养生方面尤其要注意养护脾胃,可适当多吃健脾胃、祛湿的食物,如香椿、春笋、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等,尽量少吃辛辣油腻食物。

此时不妨趁着好春光,多晒太阳,踏青出游,不仅能畅达肝气、怡情养性,还能增强身体新陈代谢,改善心肺功能。

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文案:张潘 设计:陈周璇

出品:新华网湖北频道

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